Коучинг в действии: как проводится тренинг по повышению самооценки

Как бы это не парадоксально звучало, успешный человек успешен во всем. Многие специалисты в области современного коучинга, начиная тренинг по повышению самооценки с новым клиентом, пытаются определить степень самореализации и личностного роста собеседника. Речь идет о своеобразной диагностике. Коуч-тренер пытается выявить основные проблемы клиента, которые предстоит устранить.

 

Диагностика – начало тренинга по повышению самооценки

Традиционно тренинг по повышению самооценки начинается с того, что коуч беседует с клиентом. Специалист определяет:

- потенциальные возможности;

- эффективную стратегию проведения коучинга;

- оптимальный план проведения тренинга по повышению самооценки.

Процесс «сканирования» человека можно разделить на несколько этапов.

1. Выявление проблем в общении

На этапе определения оптимального метода коучинга тренеру важно узнать партнера, трезво определить его потенциальные возможности, а также выделить слабые и сильные стороны. Коуч непрерывно наблюдает за поведением собеседника и реакцией на неожиданные или сложные вопросы. Данный прием позволяет определить, как быстро человек адаптируется к новым условиям общения и какие именно проблемы мешают адекватно оценивать свои возможности. 

2. Изучение типологии

Тренинг по повышению самооценки подразумевает развитие навыка использования невербальных средств общения. Многие можно узнать о человеке, обратив внимание на позу, в которой ему комфортно беседовать. Можно определить напряженность или напротив, расслабленность по тембру голоса. Тихо и невнятно разговаривают люди застенчивые и стеснительные. О напряженности и волнении могут говорить резкие и беспорядочные жесты. Человек может ассоциироваться к комфортом или неловкостью, пониманием или недоверием.

3. Обращение внимания на дыхание

Дыхание также является хорошим индикатором личности и позиционирования в жизни. Выступающая грудь и расправленные плечи говорят о том, что человек считает себя всемогущим и бессмертным. Напротив, незаметная грудь говорит о том, что человек не позволяет себе дышать как следует. Как правило, это дыхание украдкой, маленькими вздохами.

4. Выявление используемых типов межличностных отношений

Специалист в области коучинга также внимательно наблюдает за тем, как клиент взаимодействует с другими людьми. Принимается во внимание вежливость, сосредоточенность во время беседы, самодостаточность и т. д. Человек может занять позицию лидера или наоборот, затаиться и промолчать. Важно выявить:

- Какое значение клиент придаёт другим людям?

- Какую позицию человек занимает в расстановке сил?

- Как он оправдывает своё место?

- Какой вклад может внести?

-  К какой категории по типологии Майерс Бриггс (MBTI) относится?

5. Наблюдение за эмоциональностью

Тренинги по повышению самооценки включают и работу над адекватным эмоциональным состоянием. Коучинг помогает определить, насколько открыто человек выражает свои мысли и делится интересными идеями. Мучают ли его сомнения и опасения быть высмеянным и осужденным. Также не последнюю роль играет умение выстраивать длительные доверительные отношения. Коуч обязательно обратит внимание на такие качества человека как импульсивность, любознательность, умение мечтать и реализовывать планы.

 

Тренинги по повышению самооценки – шаг к успеху и процветанию

После проведения предварительной диагностики коуч-тренер сообщает клиенту, с какими качествами он ассоциируется и какие чувства вызывает. В этот момент особое внимание уделяется реакции на возможную критику и обратной связи на уровне получения и передачи информации. В данном случае речь идет о способности человека критично относиться к себе и воспринимать реалии. Происходит определение уровня эмоционального интеллекта. С этого момента и начинается совместная работа. Как именно будет построена коуч-сессия, зависит от многих факторов. Приоритетные направления клиент выбирает вместе со специалистом в сфере коучинга. Также определятся и периодичность проведения совместной работы.

 

В чем же заключается миссия коуч тренера?

Прежде всего, опытные наставник:

  • поддерживает
  • сопровождает
  • мотивирует
  • анализирует результаты
  • выявляет трудности

Коучинг с опытным наставником кардинальным образом меняют жизнь человека и заставляют совершенно по-новому взглянуть на многие вещи. Но, тренинг будет эффективным будет лишь в том случае, если по максимуму будет выкладываться не только коуч-тренер, но и клиент.


 

Другие статьи по теме:

 

гарантии

Авторы ForexAccess.ru не несут ответственность за действия проектов/компаний, описанных на ресурсе. Все материалы, опубликованные на сайте, носят исключительно информационный характер.

авторские права

Все материалы, размещенные на ForexAccess.ru являются интеллектуальной собственностью авторов. Запрещена перепечатка, либо иное использование материалов без разрешения правообладателя. В случае использования статей, обязательна ссылка на ForexAccess.ru

Обратная связь

По вопросам о размещении рекламы на ForexAccess.ru, обращайтесь к нам через .
forexaccess
forexaccess
Яндекс.Метрика