Многим еще со студенческой скамьи хорошо известна пирамида потребностей Маслоу. Психолог утверждал, что лишь 2 % людей достигают «стадии самореализации». Безусловно, доля правды в этом может и есть, но лишь с учетом того факта, что эти два процента самостоятельно добиваются поставленных целей. Большинству же необходим строгий «надзиратель», который будет не только постоянно следить за процессом трансформации, но и помогать ставить правильные жизненные цели. Сегодня функции «надзирателя» выполняют коучи. Лайф-коучинг позволяет даже людям со слабой силой воли достичь наивысшей ступени развития и самореализоваться на все 100 %.
Лайф коучинг – ключ к достижению правильных жизненных целей
Каждый человек должен стать тем, кем он может и хочет стать. Здесь ключевую роль играет талант и способности, которыми каждый из нас наделен от природы. К примеру, кто-то мечтает стать известным спортсменом и побить мировой рекорд, а для кого-то основной задачей является стремление быть идеальным родителем. Современные тренинги развития затрагивают многие сферы жизни. Если говорить о лайф-коучинге, выделить необходимо следующие составляющие:
- личностный рост;
- здоровье;
- любовные отношения;
- деньги;
- карьера;
- семья и друзья;
- развлечения и отдых.
Каждое направление является неотъемлемой частью других элементов. Только в случае гармонии во всех сферах, можно говорить о счастливой и успешной жизни. Лайф-коучинг не учит как жить, а помогает каждому поставить правильные жизненные цели. При этом, у каждого человека свои ценности и приоритеты. Чтобы понять, куда двигаться дальше и какая область вашей жизни нуждается в корректировке, достаточно самостоятельно проанализировать степень удовлетворенности от общения с друзьями, от работы и отдыха, а также взаимоотношения с членами семьи.
Что дает лайф коучинг и тренинги развития?
Если человек интересуется лайф коучингом, это уже говорит о том, что он готов к трансформации и к качественно новым изменениям в своей жизни. Приходит понимание того, что некоторые сферы необходимо подкорректировать. Но что же именно происходит на тренингах развития и почему они столь популярны? Давайте рассмотрим каждую сферу нашей жизни с позиции коучинга.
Правильные жизненные цели и личностный рост человека
В этой области коуч помогает своему клиенту восполнить нехватку целеустремленности, самостоятельности, динамичности, целостности, индивидуальности и конструктивности. В результате, человек понимает, что он уникален и талантлив. Он начинает не столь остро зависеть от мнения других людей и быстро адаптируется к изменениям обстоятельств.
Правильные жизненные цели на физическое и психологическое здоровье
Как бы это не парадоксально звучало, болезнь указывает нам на то, что пришла пора что-то менять в жизни. К примеру, человек, который страдает ожирением, скорее всего питается неправильно. Лишний вес также может говорить о малоподвижном образе жизни. Лайф-коучинг посвященный здоровью, рассматривает такие вопросы как:
- отношение к жизненным трудностям и проблемам;
- эмоциональная компетентность;
- жизненная позиция и мировоззрение;
- стрессоустойчивость и т.д.
Правильные жизненные цели на любовные отношения
Тренинги развития, посвященные решению проблем, связанных с любовными отношениями, помогают участникам привлечь идеального партнера. Проводиться детальный анализ прошлых неудач. Клиент получает столь необходимую поддержу коуча. В результате все участники мероприятия не только находят свою любовь, но и создают крепкие семьи. Жизнь наполняется новыми красками.
Правильные жизненные цели на финансовое благополучие
Так как сегодня деньги являются неотъемлемой частью нашей жизни, данному вопросу посвящен целый цикл коуч-сессий. У многих людей просто неправильное отношение к деньгам. С этим во многом связаны неудачи и разочарования. Участники коуч-сессий начинают не только больше зарабатывать, но и правильно распоряжаться своим капиталом.
Правильные жизненные цели на карьеру и самореализацию
Успешность карьеры зависит не только от правильно выбранной профессии и умения планировать свое время. Важно научиться правильно ставить цели и достигать их. Лайф коучинг помогает обрести баланс между работой и личной жизнью. Не последнюю роль играет степень исполнительности, лидерские качества и умение работать в команде.
Семья и друзья
Человек может быть прекрасным работником и коллегой, но при этом плохим другом и личностью, неспособной правильно выстраивать семейные отношения. Коучинг помогает понять, что действительно важно и выделяет главные ценности.
Развлечения и отдых
Неумение расслабиться в конечном итоге может стать причиной серьезных недугов. Важно научиться грамотно планировать свой день и посвящать определённые часы отдыху, а также развлечениям. Коуч помогает найти оптимальный способ расслабления.
Не стоит недооценивать возможности, которые открывают тренинги развития и лайф коучинги. Подобные мероприятия заставляют совершенно по-иному взглянуть на многие. Участники коуч-сессий кардинальным образом меняют свою жизнь. Обрести счастье намного проще, чем кажется!
